Får ditt barn nok søvn?

Får ditt barn nok søvn?
Kan det stemme at for lite søvn kan ødelegge for ditt barns selvfølelse?
 

Trett gutt

Hva skjer med barn som får for lite søvn?

Blir de vanskelige? Agressive? Umulige neste morgen? Lite samarbeidsvillige? Ukonsentrerte? Uopplagte? Negative? Sutrete? Forvirret? 

Ditt barn bør sove:

Søvnbehov hos barn

Hva skjer mere med barn som får for lite søvn?

Blir de mer passive, slapp? Mister initiativet og kreativiteten? Blir de mer rastløse, oppgirete og mer masete? Blir de oftere kjeftet på? Får flere problemer på skolen? Adfærdsproblemer? Kan et barn med lite søvn misforstå letter p.g.a. manglende overskudd og havne lettere i konflikter?  
 
Kan det tenkes at dette sliter på selvfølelsen og at en lavere selvfølelse gjør barn usikre, ukonsentrerte, uopplagte, forvirret og det igjen gjør at de lettere gjør "feil" som igjen medfører enda mer kjefting? En ond sirkel som må brytes.

Styrk selvfølelsen og fall i søvn med letthet

Barn ber om å få legge seg - og de faller i søvn med et smil.

Jeg får ikke sove. Jeg skal tisse. Der er et uhyre under sengen. Jeg er sulten.
De litt eldre barna: Jeg skal bare spille ferdig. Jeg er overhode ikke trøtt. Jeg kom plutselig på at jeg har glemt å gjøre noen lekser.

"Barn utsetter ikke til i morgen noe som kan forhindre dem i å gå til sengs i kveld". Jean-Charles

 
Mor som legger datter
Far legger gutt i seng
 
 
 
Kjenner du til problemene? Mentaltrening får den slags problemer til å forsvinne som dug for solen. "Historiene" er mer vanedannende enn selv den sterkeste sovemedisin. Men de er positivt vanedannende. Det er historier som virker.

Hvem vil ikke elske å falle i søvn til: "Du er helt perfekt", "Du er noe helt spesielt", "Du er vidunderlig", "Du er fantastisk"? Og det er nettopp det barn ditt opplever. Hør deg selv si: "Nå er det leggetid". Og umiddelbart får du svaret: "Ja, så kan jeg høre historiene".

Respons fra en mor:
Vi både leser for våre barn og forteller de at det er elsket...hver dag. Noen barn er grublere og blir liggende og gruble når man har sagt god natt. Vi fikk anbefalt denne serien av PPT pga søvnvansker og for oss har den vært helt fantastisk. Barnet sovner raskt og sover lengre om morgenen! Vi opplevde bedring etter få dager, så ingen tvil om at dette virket hos oss. Dette er ingen erstatter for lesing eller kjærlighetserklæringer fra foreldre, men et supplement. 
Camilla 

Ekstra bonus: Ditt barn øker sin selvfølelse mens det sover

 

Alle CD`er/mp3 er med bakgrunnsmusikk og norsk tale.
 

per side
Nyhet! Nå kan du avspille dine kjøp, akkurat som en app, uten å måtte laste ned. Logg inn på «Min side» og spill av.
  1. Du Er Super God covers

    Du er super god (8 - 12 år)

    Regular Price: kr 698,00

    Special Price Download: Pris: kr 368,00 CD: kr 448,00

    NYHET!
    Fire Cd'er i en pakke. Økt selvfølelse, selvtillit og mot. Forebygg mobbing, stopp sjalusi, skap glede og trivsel. I et Harry Potter lignende trollmannsunivers på planeten Saturn, er ditt barn hovedpersonen i disse nye historiene. 

  2. "Du er toppen" cover

    Du er toppen (3 - 7 år)

    Regular Price: kr 698,00

    Special Price Download: Pris: kr 368,00 CD: kr 448,00

    NYHET!
    Styrk selvfølelse og selvtillit med noen herlige historier til ditt barn. I nuslingetreet er ditt barn hovedpersonen i disse nye historiene.

  3. "Dine Glade barn"  - Rabattpakke covers

    "Dine Glade Barn" - Rabattpakke (3 - 7 år) og (8 - 12 år)

    Regular Price: kr 1 112,00

    Special Price Download: Pris: kr 598,00 CD: kr 698,00

    Ditt barn opplever det som historier, men det er faktisk mentaltrening som styrker selvfølelsen og troen på seg selv. Grunnlaget for en sunn barndom. Alle historiene er innspilt både i dag- og godnattversjon.

  4. "Ditt Glade Barn" - Rabattpakke covers

    "Ditt Glade Barn" - Rabattpakke (3 - 7 år) og (8 - 12 år)

    Regular Price: kr 1 112,00

    Special Price Download: Pris: kr 598,00 CD: kr 698,00

    Skap selvtillit, og styrk selvfølelsen. Det er både historier til bruk om dagen og godnatt historier. Bonus cd/mp3 "Alle liker meg" og "Glad på skolen" følger gratis med i denne pakken

  5. "Glade barn" rabattpakke covers

    Glade Barn - Rabattpakke (3 - 7 år) og (8 - 12 år)

    Regular Price: kr 576,00

    Special Price Download: Pris: kr 348,00 CD: kr 428,00

    Farvel til: Konflikter, sårbarhet, angst, aggressjon, søsken-sjalusi, stressende morninger, leggetids problemer, hyperaktivitet, mobbing .....

  6. Selvfølelse rabattpakke (3 - 7) og (8 - 12 år)

    Selvfølelse rabattpakke (3 - 7) og (8 - 12 år)

    Regular Price: kr 576,00

    Special Price Download: Pris: kr 348,00 CD: kr 428,00

    Skap selvfølelse og glede for hele din familie. Ekstra selvfølelse til dine barn ...

  7. Selvtillit og Selvfølelse - Rabattpakke covers

    Selvtillit og Selvfølelse - Rabattpakke (8 - 12 år)

    Regular Price: kr 576,00

    Special Price Download: Pris: kr 348,00 CD: kr 428,00

    Ditt barn opplever det som historier, men det er faktisk mentaltrening som styrker selvfølelsen og troen på seg selv. Grunnlaget for en sunn barndom.

  8. Rabattpakke "Du er helt unik" covers

    "Du er helt unik" - Rabattpakke (8 - 12 år)

    Regular Price: kr 576,00

    Special Price Download: Pris: kr 348,00 CD: kr 428,00

    Skap selvtillit, og styrk selvfølelsen. Det er både historier til bruk om dagen og godnatt historier. Bonus cd/mp3 "Glad på skolen" følger gratis med i denne pakken.

  9. "Du er helt fantastisk" cover

    Du er helt fantastisk (8 - 12 år)

    Pris: Download: kr 228,00 CD: kr 278,00
    Ditt barn opplever det som historier, selv om det i realiteten er mentaltrening skapt til å styrke selvfølelsen og troen på seg selv. Grunnlaget for en god barndom. Dobbel CD/mp3.

  10. "Du er helt perfekt" cover

    Du er helt perfekt (8 - 12 år)

    Pris: Download: kr 228,00 CD: kr 278,00
    Dobbelt CD/mp3 filer. Hvis ditt barn ikke vil gå i seng om kvelden er dette en virkelig god mulighet. Barn ber rett og slett om å få komme i seng for å høre den. Dobbel CD/mp3.

  11. "Du er helt unik" cover

    Du er helt unik (8-12 år)

    Pris: Download: kr 178,00 CD: kr 228,00
    "Du er helt unik" er til barn fra ca. 8 til 12 år. Slik som barnet opplever det, så er dette to gode og spennende historier, og barnet er selv hovedpersonen. I virkeligheten er det mentaltrening.

  12. "Du kan" cover

    Du kan (8 - 12 år)

    Pris: Download: kr 178,00 CD: kr 228,00
    "Du kan" skaper selvfølelse og selvtillit, glede, indre ro og trivsel til barnet ditt.

  13. "Selvfølelse og selvtillit" rabattpakke covers

    "Selvfølelse og Selvtillit" - Rabattpakke (3 - 7 år)

    Regular Price: kr 576,00

    Special Price Download: Pris: kr 348,00 CD: kr 428,00

    Ditt barn opplever det som historier, men det er faktisk mentaltrening, som styrker selvfølelsen og troen på seg selv. Grunnlaget for en sunn barndom.

  14. "Du er god nok" rabattpakke

    "Du er god nok" - Rabattpakke (3 - 7 år)

    Regular Price: kr 476,00

    Special Price Download: Pris: kr 348,00 CD: kr 428,00

    Deilige fantasireiser skaper god nattesøvn og mer selvfølelse til barnet ditt. Det er både historier til bruk om dagen og godnatt historier... Gratis: "Alle liker meg" med Nissene.

  15. "Du er herlig" cover

    Du er herlig (3 - 7 år)

    Pris: Download: kr 228,00 CD: kr 278,00
    Det beste du kan gjøre for ditt barn: Skap ekstra selvtillit, selvfølele og glede. Gi dit barn en uvurderlig gave for livet. Ekstra fordeler: Slutt med leggetid problemer ......
    Dobbel CD/mp3.

  16. "Du er vidunderlig" cover

    Du er vidunderlig (3 -7 år)

    Pris: Download: kr 228,00 CD: kr 278,00
    Godnatt mitt barn og sov søtt. Så er det slutt med lange og slitsomme leggesituasjoner. Ekstra pluss: Ditt barn styrker sin selvfølelse mens det sover. Dobbel CD/mp3.

  17. "Du er noe helt spesielt" cover

    Du er noe helt spesielt (3 - 7 år)

    Pris: Download: kr 178,00 CD: kr 228,00
    "Du er noe helt spesielt" er i likhet med "Du er god nok" fortellinger for barn fra 3 til 7 år. Barnepsykolog anbefaler det som mindfullness til barn. Til å styrke selvfølelse og selvtillit til ditt barn. Den ene historien er samtidig fortalt som en godnatt historie

  18. "Du er god nok" cover

    Du er god nok (3 - 7 år)

    Pris: Download: kr 178,00 CD: kr 228,00
    Løs barns søvnproblemer og skap bedre selvfølelse mens de sover. Legg barnet ditt til å sove, rolig og trygt. Den ene historien er laget som en godnatthistorie, og etter litt avspenning går historien i gang og barnet koser seg, samtidig med at barnets selvtillit og selvfølelse styrkes.

per side